こんにちは。
かずみん先生よ。
おチビが体調を崩し、今週はなーんにも自分のことができないことが確定しているんですがせめてもここ最近お熱が入ってる美容だけでも！！とここぞとばかりにあれこれ試しているんですが大手の赤いやつが合いませんでした。。。
（この最近、自分の老けっぷりに驚愕して初めて基礎化粧品でなんとかしようと試みているなう）
基礎化粧品とはなんぞや？というと、
クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリームとかそんなところ全般を指すんですが
大手の高額（部類）のお品でも合わないやつはありますね！涙
私の場合、つけた瞬間からヒリヒリチクチクし始め、「こんなもんかな？」とそのまま寝たら翌朝毛穴ががっぽり開き、赤みを帯び、火傷をしたようにヒリヒリしていたんですが恐ろしいことに３日経ってもその状態から回復していません。なんなら皮膚が分厚くなっている気がする。←
（※みなさん、新しいものをお肌につけた時に違和感があったらそれがお高いものであってもすぐにお水でしっかりと洗い流しましょうね！）
も〜本当に最悪最低なんですが、
このことで自分のことついてわかったことがあります。
これまで基礎化粧品はろくに気を使っておらず、
心掛けるとしたら「保湿」。
お金をかけるとしたら「クレンジング」の一択だったんだけど
そのおかげかクレドのカウンターでお肌測定をしたところ「水分・油分バランス」「きめ」が高得点でした。
（普段のサプリとか食事も効いていると思う）
じゃあ何が満足いかんのや？というと、「心に栄養が足りない」のと
「表情筋を使っていないこと」であり、一番今の私に必要なのは「心への栄養」であるとわかりました。
（心、というと範囲がとっても広いんだけど今の私は” 大人の女性 ”に関することをすると楽しくなるのがわかった。普段の表情だとか無自覚に自分が発してしまっている雰囲気と自己認識って大事ですよ〜）
あともう一つわかったのは、私は敏感肌であるということ。
これまでは混合肌〜乾燥肌かなっと思っていたけれど店頭で測定するとそんなことは言われず、
今回大手のものでここまで荒れたということは体調の影響もあるだろうけれど敏感肌であると思っていた方が良さそうだなと。
みなさんはどうですか？
美容について、どこまで関心があり、どこまで行っていて、
どこまで今の自分について知っていますか？
私はね、メイクもだけれどその辺本当に無頓着できてしまったので（だから、皆様にお伝えするのはシンプルで簡単なのに効果が出るものばかりなの）ここからの伸び代が多いんですがその分、知識・体験不足による落とし穴もあるし、「お金をかけるべきところ」もそこそこ理解できました。
とりあえず、今の段階で「美容」でお金をかけるとしたら
１）食べ物（美容・健康スープ）
２）サプリ
この上位２つは絶対に変わりなくて
３）シャンプー
４）クレンジング・洗顔 new!!
５）保湿・クリーム
上記の順番になります。
お肌って顔面だけではありませんよね？
お顔が綺麗でも首だとか手の甲だとか腕や足の皮膚が硬そうだと残念ですが、全身のお肌のどこを見ても綺麗であるとそれは本物だしそんなお肌の人はどこを触っても大抵触り心地も弾力もグッドです。（ここに全身運動習慣があるとさらによき）
なので、食べ物・サプリは絶対に外せません。
で、次は顔面ではなくて「髪」です。
髪の質問で「生まれつき〜」と毛質についてあれこれ言われることがあるんですが、そんな人は髪のお手入れを諦めすぎていて見当違いのことをしているか、諦めて何もやってないことが多い。←
で、ここで一番簡単なテコ入れ方法としては
「シャンプーだけ」サロン仕様のものにすることです。
（お金をかけられない人は洗髪方法だけでも変えましょう。数日で髪質が変わります）
私は現在シャンプーだけサロン仕様のもので、トリートメントはラックスです。
その後ドライヤーの前にアウトバストリートメントをつけるんですがシャンプーの効果が一番強いし、
洗髪方法やシャワーの温度を少し変えるだけで髪の毛がうるんうるんになるのでぜひここも自分で調べたり、気を使っていただきたいなと思います。
ここまできたら、やっと「顔面」です。
みんなさ、すぐに ”楽な” お高いコスメだとか便利なコスメに走るんだけど「大まかな印象」ほど相手に強く作用するものはないので
まず顔面をどうにかする前に「広い面積」だとか「目がパッと捉えてしまうもの」の質を上げた方が他人からの評価は面白いくらいに上がります。
さて「顔面」のお話。
顔面は各々お肌に合う保湿は大前提としてしっかりしていただいているとして、次にテコ入れしていただきたいのはクレンジングと洗顔を良いものに変えることです。
私はこれまで週２〜、気が向いた時だけ栄一クラスのクレンジングクリームを使っていて
普段はドラコスクレンジングでささっと洗うことが多いんですが（とはいえ、丁寧にゆっくり乳化しながら落とします）
このデフォルトのクレンジングをデパコス仕様（といってもお手頃部類）に変えました。
すると、、、気分がいいので、表情と顔色が良くなりました。←
これ、冗談のようで大真面目なんだけど、自分の普段の気分の影響って大きいのよ！（印象と見え方にね）
少しでも自分を好きだと思える回数が増える、自分の惚れ直すだとか自分を見直す機会があることが大事でして、この一手になるのが私の場合はクレンジングを変えることでした。（多分、お肌にもいいはず）
で、似たようなものですが次に洗顔。
こっちはね、気分だけではなくてお肌にもわかりやすい変化がありました。（こっちはデパコスの高額部類の洗顔）
でもこれを毎日使えるほど私には時間がないので週２・３、、、一人でお風呂に入れるタイミングに使うって感じかなぁと思っているなうです。（アワっアワにして泡パックをデコルテまでしたいから）
っていうのもおチビ４歳。
今もたまに入浴後、全裸でチビを追いかけることがあるので自分のことをしている時間と余裕がないんですよね汗
なので、クレンジング・洗顔の次はパパッと塗っておしまいに出来るクリームだとか乳液が必要なんだけどこれは現在使っているままで良さそうな感じ（冬の期間に効果が出たら夏は余裕だもんね）。
あとは〜、暇を見つけてはお顔の体操かなと。
（MFTの効果もすんごいよね。ってことはここでも普段の表情とか癖の大切さがわかるよね。生き様がわかりやすくお顔に出てしまうのも頷ける）
今回テーマに挙げた基礎美容系は年代によって「変えた方がいいもの」って絶対にあるのでこれまで私のように無頓着だった人は勇気を出してデパコスカウンターへ相談へいきましょう。
綺麗なお姉さんが丁寧に１から教えてくれます。
（たまに、「あなたこれくらい知ってるわよね？（冷たい目）」と説明を省こうとする人がいるので私はメイクタッチアップの時でもなんでも毎回「何もわからないので０から教えてください」と丁寧にお願いしております。するとね、BAさんによって言う事が変わるので面白いし、知識が増えます。←）※丁寧に頼めば、丁寧にみなさん返してくれます。
※私のように、使ってみたらお肌に合わなかった！なんてことのあるのでその場の勢いだとか圧で買ってしまうのではなく、１日はしっかりとお肌の状態や変化を確認するようにしてください。（私はいまだにこれ系のやらかしをしています涙）
美容って、内側からのものと外側からのもの、
そしてそれをどう見せるか本人の心だとか気持ちの問題の三位一体で成り立つので
今自分のバランスがどうなっているかな？どこをテコ入れしたら一番バランス良くなるかな？と定期的に振り返ってみてくださいね！
これがよくわからない人はお気軽にご質問ください！（とはいえ、お肌の問題って本当に人それぞれであり、実際のところは見てみないとわからないので何か気になる事がある人は最終的には皮膚科、デパコスBAさんを頼ってくださいね！）
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